Kosch., c'est quoi ? c'est du Full Body EMS. Mais c'est quoi le Full Body EMS ? Une méthode simple et efficace, initialement utilisée par les sportifs de haut niveau, elle devient désormais accessible à tous !
Il s’agit d’une électro-stimulation globale (Full Body) et active (accompagnée d’une contraction musculaire volontaire). Il permet de stimuler 8 groupes musculaires squelettiques simultanément sur une courte durée.
L'avantage ?
Recruter jusqu’à 100% des fibres musculaires, comparé à 60 à 85% lors d’une contraction purement volontaire, d’où une musculation profonde et un raffermissement important.
Une séance de 20 minutes de coaching EMS équivaut à 4h de stimulation musculaire avec un travail global et simultané de tous les muscles du corps.
8 groupes musculaires travaillent intensément et en même temps.
C'est pourquoi, 1 séance / semaine suffit.
Les premiers résultats visibles dès le premier mois :
- Réduction des excès de graisse corporelle ;
- Tonification globale du corps ;
- Augmentation de l’endurance et de la force ;
- Réduction importante de la cellulite ;
- Augmentation du métabolisme ;
- Réduction des douleurs dorsales...